5 привычек, которые приводят к образованию налета на зубах — Медицинский портал EUROLAB

5 привычек, которые приводят к образованию налета на зубах

С самого детства нас учили бороться с этим страшным врагом зубов. Систематическая чистка зубов щеткой и нитью — залог крепких и здоровых зубов. Что еще нужно делать, чтобы уберечь зубы от налета и иметь превосходную улыбку?

“Удалить налет с зубов не трудно, но очень важно”, говорит Ричард Прайс, доктор медицины, представитель Американской стоматологической ассоциации. “ Для большинства людей регулярный уход за зубами — это так просто”, рассказывает Прайс.

Что такое зубной налет?

Налет — липкая смесь из бактерий и веществ, которые они выделяют. Бактерии вырабатывают клейкое вещество, которое называется мукополисахариды. Бактерии живут на зубах в слое, называемом биопленка.

На первый взгляд этот слизистый слой хрупкий и его можно легко удалить при помощи зубной щетки. “Представьте налет, который образуется на стенках аквариума. Его можно легко вытереть при помощи мочалки, если Вы конечно внимательны ”, объясняет Прайс. А что, если нет? Бактерии в зубном налете вырабатываю кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Постоянное их воздействие на эмаль разрушает защитный слой и образует кариозную полость. Если налет не устранять, он трансформируется в зубной камень.

“Зубной камень — окаменелый налет”, говорит Прайс. “Как только он появится, немедленно отправляйтесь на прием к стоматологу, поскольку его нельзя устранить при помощи зубной щетки”. Зубной камень вдоль десневой линии приводит к гингивиту или заболеванию десен.



Средство от псориаза

Varitox - средство от варикоза

Neosense - средство от климакса


Секреты по борьбе с зубным камнем не являются секретами. Вы, наверное, уже слышали о большинстве из них в раннем детстве. Но все же плохие привычки преследуют нас. Убедитесь в том, что Вы не следуете этим пяти привычкам ради здоровья Ваших зубов.

5 пагубных привычек, которые способствуют образованию налета

Привычка №1 Нерегулярная чистка зубов

Никто и не заметит, что Вы не чистите зубы дважды в день. Но только не Ваши зубы.

“Налет — как пчела: летом одну или нескольких Вы и не увидите, но когда позволите построить им во дворе улей – это уже проблема”, говорит он. Поэтому мягко чистите зубы дважды в день. Важна не техника чистки зубов, а мягкое очищение всех поверхностей зубов.

Привычка №2 Вы ежедневно не используете зубную нить

Зубная щетка не может очистить межзубное пространство, но налет образуется везде. Просто используйте зубную нить, и налет не нанесет вреда зубной эмали. “Флоссы удаляют налет по всей протяженности десны”, говорит Прайс. Если этого не делать, начинает развиваться периодонтит. Проконсультируйтесь со стоматологом, если не знаете, что выбрать.

Привычка №3 Вы редко посещаете стоматолога .

Даже если Вы ежедневно чистите зубы щеткой и используете зубную нить, все равно некоторая часть налета остается на зубах. Со временем он трансформируется в зубной камень, который нужно удалять в стоматологическом кабинете. Согласно данным, третья часть населения больше года не были на приеме у стоматолога.

“Даже сами стоматологи не любят ходить на прием к своим коллегам. Но в целом, результаты исследований показывают, что у людей, которые редко посещают стоматолога, образуется больше кариозных полостей и они подвергаются большому риску потери зубов”.

Нужно проходить профилактический осмотр как минимум раз в год. Но в идеале это следует делать дважды в год для удаления зубного камня, как утверждает Прайс.

Привычка №4 Вы игнорируете естественные устранители налета

Задолго до появления зубных щеток и фторсодержащих паст, их функцию выполняли определенные продукты.

“Твердые овощи и фрукты устраняют зубной налет естественным путем. Морковь, яблоки, огурцы и много других сырых фруктов и овощей считаются друзьями здоровых зубов, хотя и содержат некоторое количество сахара”, говорит Прайс.

К тому же, рацион питания, который включает в основном фрукты и овощи и малое количество обработанных продуктов, способствует снижению веса, профилактике сердечнососудистых и онкологических заболеваний.

Привычка №5 Вы употребляете слишком много сладостей

Бактерии питаются углеводами, например сахаром. Употребление конфет и сладких напитков способствует размножению бактерий. Бактерии образуют тонкий слой налета и вырабатывают кислоту, которая разрушает зубную эмаль.

“Все сладкие конфеты и вся нездоровая пища в целом способствует образование зубного налета”, предупреждает Прайс. “Особенно опасны вязкие напитки и продукты, поскольку сахар — худшее, что без сомнения наносит огромный вред зубам”.

Если Вы избавитесь от этих привычек, то сможете сохранить естественные зубы в хорошем состоянии. Существуют и другие способы борьбы с зубным налетом, камнем и кариесом.

Профилактическое покрытие зубных фиссур. Иногда трудно устранять налет в фиссурах постоянных зубов даже при правильном уходе за зубами и ротовой полостью. Стоматологические покрытия являют собой пластиковый материал, которым покрывают поверхность зуба, предохраняя зубную эмаль от воздействия бактерий и кислот. Они безопасны и эффективны, поскольку блокируют налет и предотвращают развитие кариеса.

Полоскание ротовой полости. Иногда очень полезно полоскать ротовую полость. Несколько видов зубных эликсиров, одобренных ассоциацией стоматологов, предотвращают появление зубного налета и развитие кариеса. Тем не менее, полоскание ротовой полости зубным эликсиром не заменяет чистку зубов щеткой и флоссами. “Зубы не в состоянии противостоять налету на протяжении 24 часов в день. Это просто невозможно”, утверждает Прайс. Постоянный и тщательный уход за зубами устраняет зубной налет и дарит Вам ослепительную улыбку.



Средство от псориаза

Varitox - средство от варикоза

Neosense - средство от климакса


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *